La mujer, el ciclo menstrual y la actividad física
DOI:
https://doi.org/10.35381/s.v.v6i3.2235Palabras clave:
Ciclo menstrual, ejercicios físicos, rendimiento físico. (Fuente, DeCS).Resumen
Objetivo: Analizar la relación del ciclo menstrual y la actividad física. Método: Se realizó una revisión bibliográfica de los últimos años que incluyó 10 artículos publicados en las bases de datos biomédicas (Scielo, Pubmed y Medline). Resultados y conclusiones: La relación entre ciclo menstrual y actividad física ha sido objeto de investigación desde diferentes perspectivas; tomar en cuenta esta relación es necesario y contribuye de manera positiva. Las fases del ciclo se caracterizan por disímiles diferencias tanto fisiológicas como psicológicas y éstas marcan pautas de trabajo físico específico para una mejor asimilación de las cargas de entrenamiento. Es importante que las entidades encargadas de la dirección de la actividad física y del entrenamiento deportivo femenino conozcan e implementen estas bases ya que contribuyen a un mejor rendimiento físico y con ello a una mejora en el estilo de vida de las mujeres que dedicadas a la actividad física.
Descargas
Citas
Greenfield, Marjorie. Subchorionic Hematoma in Early Pregnancy. Ask Our Experts. DrSpock.com. 2001
Anderson-Berry, Ann L; Terence. Zach. Vanishing TwinSyndrome.Emedicine.com (WebMD). 2007
Ko, Patrick; Young Yoon. Placenta Previa. Emedicine.com (WebMD).2007.
Menstruation and the Menstrual Cycle. Womenshealth.gov.2007.
John M Goldenring. All About Menstruation. WebMD. 2007.
David L Healy. Menorrhagia Heavy Periods - Current Issues. Monash University. ABN 12 377 614 012. 2004.
Harvey LJ, Armah CN, Dainty JR, et al. Impact of menstrual blood loss and diet on iron deficiency among women in the UK. The British journal of nutrition 94 (4): 557-64. 2005. PMID 16197581. doi:10.1079/BJN20051493.
Shiraishi M. Studies on identification of menstrual blood stain by fibrin-plate method. I. A study on the incoagulability of menstrual blood. Acta Medica Okayama 16 (1): 192-200. 1962.MID 13977381.
Sharma P, Malhotra C, Taneja DK, Saha R . Problems related to menstruation amongst adolescent girls". Indian J Pediatr. 75 (2): 125–9. 2008. doi 10.1007/s12098-008-0018-5. PMID 18334791
Hugo Parrales M.D. Ciclo Menstrual femenino. [Female Menstrual Cycle]. Cerebro Medico. 2018.
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
CC BY-NC-SA : Esta licencia permite a los reutilizadores distribuir, remezclar, adaptar y construir sobre el material en cualquier medio o formato solo con fines no comerciales, y solo siempre y cuando se dé la atribución al creador. Si remezcla, adapta o construye sobre el material, debe licenciar el material modificado bajo términos idénticos.
OAI-PMH: https://fundacionkoinonia.com.ve/ojs/index.php/saludyvida/oai.
