Estimación de la sobrecarga física en guardapáramos que laboran sobre los 3600 metros de altura
DOI:
https://doi.org/10.35381/s.v.v6i2.2038Palabras clave:
Músculo, ejercicio físico, esfuerzo físico. (Fuente, DeCS).Resumen
Objetivo: Estimar la carga física de los guardapáramos de Quito que laboraron sobre los 3.600 metros de altura. Método: De tipo descriptivo y observacional. Resultados: El 40% presentó una penosidad muy moderada, el 55% presentó un índice moderado y el 5% una penosidad algo pesada. tomando en consideración la puntuación para determinar la demanda cardíaca se concluyó que en el 80% fue aceptable y el 20% soportable. Conclusión: Las horas de trabajo que realizaron provocaron una gran demanda cardíaca. Por ello, se recomienda alternar los horarios de trabajo con mayor frecuencia entre el personal y realizar pausas activas mediante ejercicios respiratorios con espirómetros de incentivo, que sean constantes entre sus movilizaciones, ya sea por caminatas, cabalgatas o en motocicletas.
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