http://dx.doi.org/10.35381/s.v.v6i3.2260
El sueño y su interferencia en el rendimiento académico en estudiantes de medicina
Sleep and its interference in academic performance in medical students
Katherin Chiluisa-Vaca
katherinemcv96@uniandes.edu.ec
Universidad Regional Autónoma de los Andes, Ambato, Tungurahua
Ecuador
https://orcid.org/0000-0003-2808-4528
Erick Fernando Chicaiza-Guayta
Universidad Regional Autónoma de los Andes, Ambato, Tungurahua
Ecuador
https://orcid.org/0000-0001-9499-7689
Iruma Alfonso-González
ua.irumaalfonso@uniandes.edu.ec
Universidad Regional Autónoma de los Andes, Ambato, Tungurahua
Ecuador
https://orcid.org/0000-0001-6866-4944
Recibido: 15 de junio 2022
Revisado: 10 de agosto 2022
Aprobado: ‘15 de septiembre 2022
Publicado: 01 de octubre 2022
RESUMEN
Objetivo: Determinar la relación existente entre el sueño y
el rendimiento académico de los estudiantes del 2c de Medicina de la UNIANDES.
Método: Investigación de tipo
descriptivo en estudiantes del 2C de Medicina de Uniandes. La
muestra fueron 28 estudiantes. Resultados y conclusiones: El
78,57% de los encuestados tienen un periodo de sueño entre 5-7 horas que es lo
menor de lo recomendado; 78,57% estudian entre 4-5 horas evidenciando que las
horas que los estudiantes no duermen se dedican al estudio, el 89,29% de
estudiantes evidencio una falta de concentración, el 64,24% de encuestados
tienen una calificación promedio de 7-8 puntos y por último el 89,29% de los
encuestados están de acuerdo que el sueño es un factor importante para un buen
rendimiento. La mala calidad de sueño guarda una correlación inversa con
el rendimiento académico. El bajo rendimiento académico más asociado a mala
calidad de sueño fueron los trastornos.
Descriptores: Sueño; desempeño
académico; estudiantes de medicina. (Fuente: DeCS).
Objective: To determine the relationship between sleep
and the academic performance of the 2c Medicine students at UNIANDES. Method: Descriptive type research in
students of the 2C of Medicine of Uniandes. The sample was 28 students. Results and conclusions: 78.57% of the
respondents have a sleep period between 5-7 hours, which is the least
recommended; 78.57% study between 4-5 hours showing that the hours that
students do not sleep are dedicated to study, 89.29% of students showed a lack
of concentration, 64.24% of respondents have an average rating of 7 -8 points
and finally 89.29% of those surveyed agree that sleep is an important factor
for good performance. Poor sleep quality is inversely correlated with academic
performance. The poor academic performance most associated with poor sleep
quality were disorders.
Descriptors: Sleep; academic performance; Medicine students. (Source: DeCS).
INTRODUCCIÓN
El sueño es una parte fundamental para la salud
humana, porque está ayuda en diferentes funciones del cuerpo, tales como la
memoria la cual es fundamental para estudiantes universitarios en especial en
la rama de medicina humana, el estado de ánimo, a las relaciones entre
individuos y además permite que el cerebro descanse y se recupere del estrés
producido por la jornada diaria. La falta de sueño desencadena varias
consecuencias en la persona como es el funcionamiento normal del cuerpo en
especial en la parte de la memoria 1 2.
La vida universitaria es una experiencia llena de
cambios y nuevas responsabilidades, por la alta exigencia académica que esta
llega a presentar para poder permanecer en la misma además de poder egresar de
está, la presión que llega a ejercer estudiar una carrera del área de la salud
en específico como lo es medicina humana es una carga constante, ya que con
lleva varios años de preparación en los cuales llegan a presentar varios
trastornos del sueño por que el estudiante descuida su propia salud mental2 3.
El rendimiento académico y su relación con mantener
un buen promedio en los estudiantes universitarios es una de sus mayores
preocupaciones al momento de ingresar a esta nueva etapa de su vidas, las
grandes expectativas de las familias y las presiones que les trasmiten en
especial en estudiantes de las ciencias de las salud provocan una mayor peso en
estos, además de que esta carrera normalmente es muy demandante mentalmente,
estos llevan a que los jóvenes se sobre esfuercen con más horas de estudio del
necesario, dando como resultado que no tengan las horas de descanso suficiente
ni la calidad de la misma para que el cerebro se recuperarse de la jornada
extenuante a las que están expuestos durante todo el día 3.
En la actualidad se han realizado diversos estudios
en relación a las horas de sueño en los estudiantes universitarios, enfocándose
en específico en los estudiantes de la carrera de medicina en relación a otras
carreras que no tienen nada que ver con la misma, estableciendo que existe una
gran diferencia en las horas de sueño entre los dos tipos de estudiantes, ya
que en la carrera de medicina en promedio duermen mucho menos que en otros
estudios universitarios, siendo así que por lo general una vez a la semana no
duermen causando así algunas alteraciones del sueño como pueden ser el insomnio
y la somnolencia 4.
En el año del 2017 se realizó una investigación en
la Universidad Estatal de Arizona, en la cual se enfocó en las horas de sueño
en estudiantes de medicina como de otras carreras en la misma, de los cuales se
obtuvo la siguiente información: Se estableció que los estudiantes de medicina
dormían alrededor de 6 horas en promedio, en muchos casos de los estudiantes se
dio a conocer que varios dormían a las 3 de la mañana e inclusive por lo menos
una vez a la semana no llegaban a dormir, en relación a las otras carreras de
dicha universidad que los jóvenes
llegaban a dormir de 8 horas en adelante 5.
Las personas que tienen el más alto índice de
trastornos de sueño son los estudiantes universitarios por la sobre carga de
horas académicas que esta presenta un ejemplo concreto como los estudiantes del
área de salud, en el cual el insomnio y la somnolencia son los más comunes en
este tipo de estudiantes, el insomnio puede llegar a provocar complicaciones
como la obesidad, ansiedad, estrés, depresión y mayor consumo de hipnóticos y
estimulantes para poder conciliar el sueño, ya que este trastorno provoca una
gran dificultad para poder dormir, o un ciclo de sueño desordenado haciendo que
no pueda tener un sueño de manera corrida, por otro lado tenemos a la
somnolencia que esta causa en la persona que la padece en tener constante sueño
en el día además de quedarse dormido en momentos poco oportunos o los cuales no
son para dormir enfermedades además de las mencionadas anteriormente, afectar
al sistema inmunológico y la capacidad de recuperación de cualquier enfermedad 6 7.
El objetivo del presente trabajo es determinar la
relación existente entre el sueño y el rendimiento académico de los estudiantes
del 2c de Medicina de la UNIANDES.
MÉTODO
La investigación es de tipo mixta pues se vinculan
para la recogida de datos tanto métodos cualitativos como de tipo cuantitativo.
Se plantea llegar hasta la caracterización de la situación problématica
identificada correspondiente a la incidencia que tiene la falta de sueño en el
rendimiento académico de los estudiantes de Segundo C de la carrera de Medicina
de UNIANDES. Por lo que es de tipo descriptiva. Según el propósito externo es
aplicada porque indudablemente ayudará en aporte de soluciones al problema de
investigación. Propondrá soluciones para trazar estrategias en beneficio de los
estudiantes.
Para ello se utilizan como métodos el análisis de
documentos, donde se incluyen como criterios de inclusión los textos
científicos depositados en bases de datos científicas y que sean de los últimos
tres años para garantizar su actualidad. De igual forma se aplica una encuesta
a los estudiantes de Segundo C de la carrera de Medicina de UNIANDES. Por lo
que se aplicará al 100% de estos que son 28 estudiantes, coincidiendo la
población con la muestra por lo que no se hace cálculo de esta última.
ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS
Los principales resultados de esta investigación a
los que se llega a partir del análisis de documento son los siguientes: el
sueño es el eje principal y primordial para la salud del individuo, por su
intervención en diferentes aspectos cognitivos en el cerebro humano, el cual
podemos destacar el de la memoria, que gracias al sueño permite una mejor
retención y concentración el cual es vital para cualquier estudiante
universitario, otro aspecto que podemos tomar en cuenta es que ayuda al
rendimiento académico ya que cuando el individuo duerme el cerebro puede
descansar del estrés producido en el día y así tener un mejor rendimiento.
La vida universitaria y el rendimiento académico
juegan un papel muy importante en la vida de un estudiante, independientemente
de la carrera la cual estén siguiendo siempre será una constante carga para
este, el mantener un promedio alto además de la presión que es ejercida por
familiares en especial a estudiantes de la rama de la salud crea en estos un
estrés constante, lo que deriva a un estudio excesivo que genera una falta de
sueño, siendo así que se forman los trastornos de somnolencia e insomnio, ya
que estos descuidan su propia salud mental.
También en relación rendimiento académico podemos
decir que es sumamente importante en los estudiantes universitarios de todo
tipo de carrera ya que de ello depende su estabilidad emocional pueden tener
dificultades en relaciones personales e incluso cambios de humor. Por otro
lado, la autopercepción del estrés genera un estímulo en el que nuestro
organismo pueda adaptarse a situaciones tantas físicas como psicológicas además
aparece en personas que no creen tener las destrezas suficientes para afrontar
sus problemas.
De lo anteriormente mencionado podemos destacar que
entre las principales problemáticas de los estudiantes del área de la salud en
específico de la carrera de medicina son las siguientes: La ausencia de sueño
por las extenuantes y largas horas de estudio, sin embargo, en muchos de los
casos no logran cumplir las expectativas impuestas sobre ellos, por sus
familias y como las puestas por ellos mismos, lo que genera una gran
frustración, estrés y trastornos de sueño en dichos estudiantes.
Continuando
con lo explicando con anterioridad los trastornos más comunes que en general
afecta en el rendimiento académico del estudiante universitario en especial de
la carrera medicina son: el insomnio y la somnolencia, en el primer punto el
insomnio causado por un sueño intermitente y una mala calidad del mismo
provocada por las largas y extenuantes horas de estudio y jornadas académicas,
impide que el cerebro pueda relajarse y concentrarse en su jornada de estudios,
el segundo punto es la somnolencia que es la constante sensación de sueño en
horas inadecuadas, provocada por un inadecuado horario nocturno para que el
cerebro pueda relajarse de todo el estrés provocado en el día, los diferentes
trastornos por la falta de sueño afectan a su capacidad cerebral como la
memoria y la concentración, llegando a impulsar el estrés diario y afectando
directamente al rendimiento académico del estudiante de la carrera de medicina.
A partir de la encuesta
realizada a los estudiantes de 2c se llegó a los siguientes resultados:
Pregunta
1: Horas de sueño de los estudiantes de 2c de medicina.
Tabla 1.
Respuesta de la pregunta 1.
|
Número
de estudiantes |
Horas
de sueño |
Porcentajes |
|
6 |
4-5 |
21.43% |
|
22 |
5-7 |
78.57% |
|
0 |
8 |
0% |
|
0 |
Más De 8 Horas |
0% |
|
Total:
28 Estudiantes |
--------- |
100% |
Fuente: Encuesta aplicada.
Se
evidencia en la tabla 1 que el tanto porciento 78.57% de los encuestados
tiene horas de sueño entre 5 y 7 horas, el tanto porciento 21.43% de
estudiantes tienen un sueño de entre 4 y 5 y un tanto por ciento de 0% duermen
8 o más horas, evidenciando que existe una menor cantidad de estudiantes que
duermen las horas recomendadas para mantener una salud óptima.
Pregunta 2: Horas dedicadas al estudio de los estudiantes de 2c medicina.
Tabla 2.
Respuesta de la pregunta 2.
|
Horas
de estudio |
Número
de estudiantes |
Porcentajes |
|
4-5 |
22 |
78.57% |
|
2-3 |
6 |
21.43% |
|
Menos De 1 Hora |
0 |
0% |
|
Total: |
28 |
100% |
Fuente: Encuesta aplicada.
Se
evidencia en la tabla 2 que el tanto porciento 78.57% de los encuestados
dedican entre 4-5 horas al estudio, el tanto porciento 21.43% de estudiantes
dedican entre 2-3 horas al estudio y un tanto por ciento de 0% menos de 1 hora
al estudio, evidenciando que existe una relación entre las horas de estudio y
las horas de sueño, ya que, al dedicar más horas de estudio, dedican menos
horas a dormir y descansar.
Pregunta
3: Evaluación de los niveles de concentración en el aula.
Tabla 3.
Respuesta de la pregunta 3.
|
Concentración |
Número
de estudiantes |
Porcentajes |
|
Se
concentran |
3 |
10.71% |
|
No
se concentran |
25 |
89.29% |
|
Total: |
28 |
100% |
Fuente: Encuesta aplicada.
Se
evidencia en la tabla 3 que el tanto porciento 10.71% de los encuestados
se concentran, el tanto porciento 89.29% no se concentran, evidenciando que
existe una mayor cantidad de estudiantes que no se concentran durante las
jornadas de horas de clases y por consecuencia no pueden obtener un buen
rendimiento académico.
Pregunta 4: Rendimiento académico de los estudiantes
de 2c medicina.
Tabla 4.
Respuesta de la pregunta 4.
|
Reprobados |
Número
de estudiantes |
Porcentajes |
|
Menos De 7 |
7 |
25% |
|
7-8 |
18 |
64,29% |
|
8.5-9.5 |
3 |
10,71% |
|
10 |
0 |
0% |
|
Total: |
28 |
100% |
Fuente: Encuesta aplicada.
Se
evidencia en la tabla 4 que el tanto porciento 25% de los encuestados tiene un
promedio menor a los 7 puntos, el tanto porciento 64.29% de estudiantes tienen
un promedio entre los 7 y 8, un tanto por ciento de 10,71% tienen un promedio
de entre 8,5 y 9,5% y por último un tanto porciento 0% tienen un puntaje de 10
puntos, evidenciando que existe una relación entre el sueño, la concentración y
el rendimiento académico en los estudiantes de medicina.
Pregunta
5: Importancia que se le atribuye al sueño.
Tabla 5.
Respuesta de la pregunta 5.
|
Importancia |
Número
de estudiantes |
Porcentajes |
|
Poco importante |
0 |
0% |
|
Importante |
3 |
10.71% |
|
Muy importante |
25 |
89.29% |
|
TOTAL: |
28 |
100% |
Fuente: Encuesta aplicada, 2022.
Se evidencia en la tabla
5 que el tanto porciento 89,29% de los encuestados creen que es muy
importante las horas de sueño adecuadas, el tanto porciento 10,71% de
estudiantes creen que un sueño adecuado es importante y un tanto por ciento de
0% creen en un sueño adecuado es poco importante, evidenciando que existe
un pequeño porcentaje que descuida sus horas de sueño, como existe un gran porcentaje
que si piensa que sus horas de sueño es importante.
DISCUSIÓN
Se han realizado estudios que
buscan establecer la relación entre el sueño con el rendimiento académico, un
estudio realizado en la Institución Universitaria de Colegios de Colombia, halló
en su investigación que existe una relación entre el rendimiento académico y el
sueño, extenuantes jornadas académicas afectan al desempeño estudiantil en
estudiantes de medicina, comparándolo con los datos obtenidos en esta
investigación coincide con los resultados expuestos en la misma, que existe una
estrecha relación entre el sueño y el rendimiento académico en estudiantes
universitarios 8.
En la población utilizada para
esta investigación arrojo el siguiente resultado del 89.29% de los estudiantes
tienen una gran dificultad de concentración en sus actividades académicas
provocando que exista un bajo rendimiento en la universidad, datos similares
fueron arrojados por la Universidad Tecnológica de Panamá que demostró en su
población que existe un porcentaje del 87% con dificultad de concentración
provocada por la falta de sueño y desencadenando que exista un bajo rendimiento
académico 9.
El resultado principal de la
Revista de Neurología nos expresa en su artículo científico que un sueño
insuficiente o de mala calidad es la somnolencia y su repercusión sobre las
funciones cognitivas afecta activamente el rendimiento académico de los
estudiantes, comparándolo con la presente investigación existe una similitud
con los datos obtenidos en el mismo, ya que se demostró que una mala calidad de
sueño puede provocar la aparición de diferentes trastornos de sueño entre los
más comunes es la somnolencia y el insomnio 10.
CONCLUSIONES
La evidencia existente en
cuanto a la relación entre el sueño insuficiente por parte de los estudiantes
universitarios de medicina incide negativamente en el rendimiento académico. De
esta forma los resultados de los estudios realizados indican que prefieren
dedicar las horas destinadas al sueño para estudiar, sin embargo, el hecho de
no cumplir con las horas respectivas del ciclo de sueño afecta negativamente al
rendimiento de los estudiantes universitarios generando trastornos a largo
plazo como lo son comúnmente la somnolencia y el insomnio.
Con los datos obtenidos de los
estudiantes del 2c de Medicina de la Uniandes se llegó a las conclusiones, los
jóvenes de esta carrera duermen en promedio entre 5-7 horas que son menos de
las recomendadas para tener una salud optima, afectando a su concentración en
su jornada universitaria, por ende, perjudicando de manera considerable a su
rendimiento académico, además que la población realizada en la investigación
está de acuerdo en la importancia del sueño para un mejor rendimiento
estudiantil, dando como conclusión final que existe una estrecha relación entre
el sueño y el rendimiento académico, y que puede afectar activamente a esta
última.
Los autores declaran
que no tienen conflicto de interés en la publicación de este artículo.
No monetario.
AGRADECIMIENTO.
A
los estudiantes de segundo C de la carrera de
Medicina pertenecientes a la Universidad Regional Autónoma
de los Andes.
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2022 por los autores. Este artículo es de
acceso abierto y distribuido según los términos y condiciones de la licencia
Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC
BY-NC-SA 4.0) (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).